CYCLE PARTY

ВМЕСТЕ МЫ ТАНЦУЕМ

Вдохновляющие видеоклипы и энергичные музыкальные хиты для взрыва эмоций и настроения

Принять участие

ЗАЙМИ
СВЙ
САЙКЛ

ТРЕНИРОВКА GROUP CYCLE
НАСТОЯЩАЯ ШОССЕЙНАЯ ГОНКА, ЛЕТИМ К ФИНИШУ

Принять участие

ЗАЙМИ
СВЙ
САЙКЛ

Получи первую тренировку со скидкой 50%!

записаться

ВСЕ ДЛЯ ТВОЕГО РЕЗУЛЬТАТА

Фирменный браслет Technogym

Стильный и удобный браслет используется, как пропуск в студию: открытие турникетов, открытие шкафчиков, запуск тренажера. А также с этим браслетом можно синхронизироваться с любым тренажером Technogym в любой точке мира, чтобы ваша активность и тренировка была записана.

В целях обеспечения безопасности, допуск в Студию осуществляется через турникеты путем идентификации личности с использованием браслета. Браслет является именным (персональным). 

Силиконовый браслет выдается бесплатно при покупке пакета тренировок. Также вы можете приобрести фирменный браслет Technogym за 1 500 рублей.

Начать тренировку
Фирменный браслет Technogym

Бесплатная аренда датчика ЧСС Polar (Частоты Сердечных сокращений)

Инструктор всегда контролирует пульс каждого райдера, физическое состояние и подстраивает темп тренировки лично под вас. Мы бережно относимся к сердцу райдера, проводим фитнес-тестирование, где каждый  узнает в какой зоне ЧСС ему нужно тренироваться.
Вы можете тренироваться со своим датчиком ЧСС, а можете взять бесплатно в аренду в студии.

Начать тренировку
Бесплатная аренда датчика ЧСС Polar (Частоты Сердечных сокращений)

Все в вашем смартфоне

Запись на тренировку, бронирование тренажера, результаты предыдущих тренировок, а также весь ваш прогресс.
Удобный процесс покупки и бронирования урока и сайкла. Купите тренировку у себя дома и приходите к нам на сайклинг.

{loadposition mobileapp-menu}

Начать тренировку
Все в вашем смартфоне

Оборудование

К своему лучшему сайклу мастера из TechnoGym шли больше 30 лет - а велосипед в Италии — это почти религия.
Новый Group Cycle от Technogym оснащен всем, что могут желать пользователи от старта до финиша, он обеспечивает потрясающие ощущения настоящей шоссейной гонки и точное отслеживание результатов, чтобы прочувствовать вызов. На вас окажет благоприятное воздействие контент, обеспечивающий полное погружение в виртуальную среду, помогающий видеть, слышать и чувствовать гонку.

Начать тренировку
Оборудование

Wellness Cloud

Благодаря приложению mywellness вы можете отслеживать свою физическую активность как в фитнес-зале, так и за его пределами, измеряя пройденные километры и сожженные калории. Любая ваша физическая активность позволяет вам собирать MOVE - баллы, сумму которых вы можете сравнить с той, что набрали друзья, чтобы узнать, кто из вас более активен. Приложение mywellness app будет день за днем вести учет ваших MOVE, и благодаря ИНДЕКСУ MOVERGY INDEX вы сможете узнать общий статус своей активности, визуализируемый простым и интуитивно понятным способом.

{loadposition mobileapp-menu}
Начать тренировку
Wellness Cloud

Вдохновляющие видеоклипы на большом экране

Тренировки под зажигательную музыку топ-чартов с трансляцией клипов, тренировки с просмотром фильма и популярных концертных шоу, тренировки с видеорядом известных велотрасс мира с сохранением нагрузки, сложности и нюансов маршрута.

Начать тренировку
Вдохновляющие видеоклипы на большом экране

Комфортные раздевалки

В фитнес-зоне огромные раздевалки и много душевых. Тесно не будет!

Начать тренировку
Комфортные раздевалки

Как записаться на тренировку в Group Cycle Studio?

1 шаг

Зарегистрироваться,
чтобы попасть в личный кабинет

2 шаг

Оплатить
одну или блок тренировок

3 шаг

Забронировать
время тренировок и сайкл

Тренировки

50 минут
для всех
интенсивность – средняя
Cycle FIT – классическая аэробная тренировка на сайклах, построенная на работе в определенных пульсовых зонах.
 
  • Главной особенностью урока является основной показатель интенсивности – пульс! Именно чередование пульсовых зон и создает график работы, выведенный на экран. Основная работа происходит в аэробной пульсовой зоне вне зависимости от варианта работы : спринт по равнине либо подъем стоя в гору.
  •  Урок средней интенсивности подойдет абсолютно всем гостям студии от начинающих райдеров до уже продвинутых и искушенных. Спросите как ? – все просто : у новичков на тренировке пульс поднимается очень легко,т.к. сердечно-сосудистая система может находится не в лучшем тонусе и потому очень быстро реагирует на непривычную нагрузку , в то время , как у регулярно тренирующихся людей, резервы организма уже выше. Им придется прикладывать усилия, чтобы пульс соответствовал заданной программе.
  • Cycle FIT – это продолжительная по времени( 45-50мин) тренировка умеренной интенсивности, во время которой организм потребляет большое количество кислорода, эффективно сжигает подкожный жир

Главные преимущества CYCLE FIT :

  • избавление от лишнего веса;
  • повышение выносливости организма;
  • повышение работоспособности;
  • укрепление сердечно-сосудистой
    системы;
  • поднятие жизненного тонуса
для среднего уровня подготовленности
интенсивность – средняя
Фокусируясь на проработке мышц кора, программа Les Mills CXWORX создает фундамент для функциональной силы и фитнеса.
 
Это идеальная тренировка для того, чтобы поработать над мышцами кора как таковыми, а также закрепить результат других тренировок.
Почему программа CXWORX эффективна?
 
  • Сильные мышцы кора - это ключ к избеганию травм и улучшению результатов других тренировок.
  • Это 30-минутная тренировка кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.
  • Инструкторы LES MILLS знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной и вдохновляющей для человека любого уровня подготовки.
30 минут
для продвинутых
интенсивность - средняя, высокая
LES MILLS GRIT+STRETCH - вы перейдете на новый уровень вашей физической подготовки. 
  • специально разработана для тех, кто хочет сжечь максимум калорий
Почему программа GRIT эффективна?
 
  • Они стимулируют процесс сжигания калорий несколько часов после завершения тренировки
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему
  • вовлекают в работу быстрые мышечные волокна, позволяя нарастить сухую мышечную массу, помогают сжигать жир.
30-минутные тренировки GRIT – это идеальный вариант для тех, кто хочет добиться максимального результата за короткий срок (актуально
для «милленниалов», поколения нового тысячелетия). Грамотное распределение тренировок в течение недели даст возможность
сфокусироваться на целях.
45 минут
для среднего уровня подготовленности
интенсивность – средняя
Одна из самых популярных программ Les Mills
 
Программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая
нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие
физической подготовки, в особенности силы мышц кора.
 
Это полностью бесконтактная тренировка, не требующая специальной подготовки, которая
пользуется чрезвычайной популярностью среди инструкторов и членов клубов по всему миру.
За красивое тело придется «побороться», но победа не заставит себя ждать – одна
тренировка сжигает до 740 калорий.
 
Почему тренировки BODYCOMBAT эффективны
 
Программа BODYCOMBAT – это то, что нужно для тех, кто хочет преодолеть свой стресс и
улучшить физическую подготовку. Эти тренировки приводят в тонус мышцы ног, рук, спины и
плечевого пояса, обеспечивают феноменальную проработку мышц кора. Тренировки
BODYCOMBAT сжигают много калорий, развивают координацию, ловкость и скорость,
заряжают уверенностью в собственных силах.
45 минут
для среднего уровня подготовленности
интенсивность – средняя

LES MILLS TONE сочетает блоки силовой, кардио работы и проработки кора в одной комплексной и удобной тренировке.

  • Тренировка LES MILLS TONE™ включает в себя микс упражнений для проработки всего тела и повышения пульса.
  • Множество пиков помогает сжигать калории и улучшить физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора.
  • Участники уходят с тренировки с ощущением собственной силы и на верном пути к полному функциональному фитнесу.
 
Почему тренировки TONE эффективны?
 
  • Подходит любому фитнес-уровню, она работает для тех, кто ищет скорее комплексного всеобъемлющего фитнес-опыта.
  • И инструкторы LES MILLS получают специальное обучение, чтобы давать вдохновляющие и безопасные занятия людям с любым уровнем опытности.
  • Сочетание кардио, силовой и тренировки на кор – также фантастическое решение для вечно занятых клиентов, ведь тут вы получают три тренировочные сессии в одном занятии. 
  • Созданная специально для того, чтобы каждый мог работать в своем ритме, эта тренировка хороша для первых шагов к групповому трамплином к другим программам LES MILLS.
45 минут
для среднего уровня подготовленности
интенсивность – средняя

BODYSTEP™ - это эффективная бодрящая кардио тренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц.

Почему тренировки BODYSTEP эффективны?
 
  • Это эффективная бодрящая кардио тренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц.
  • В основе тренировок BODYSTEP лежат базовые упражнения на степ-платформе.
  • Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий* за тренировку, а такие упражнения как выпады, приседания и др. задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.
45 минут
для всех
интенсивность – средняя

НАСТОЯЩАЯ ГОНКА, ЛЕТИМ К ФИНИШУ - ЗАЙМИ СВОЙ САЙКЛ!

Потрясающие ощущения настоящей шоссейной гонки. Уникальный тренировочный опыт. Эффект полного погружения - приключения и эмоции. Тренировка по функциональным зонам. Тренировка по цвету. Где цвет индикации изменяется в зависимости от порогового значения мощности и частоты сердечных сокращений.

За 45 минут тренировки мы получим невероятный драйв и положительные эмоции. Получим максимально эффективную нагрузку исходя из индивидуальных параметров, физических данных и наших потребностей. Научимся работать в пульсовых зонах, в режиме восстановления, взрыва, рабочего темпа, и силы, равномерно распределяя нагрузку на все тело. Тренер будет подстегивать Вас к пиковой результативности, задавать настроение музыкой из плей-листа, различными режимами просмотра видео. Усиливать групповой эффект отображая статистику занятия и графику, которые позволяют гонщикам понять свою позицию и двигаться к намеченной цели. Вы увидите сводные показатели своей тренировки на экране и на консоли. Делаем растяжку в конце тренировки. Количество мест ограничено!

120 минут
для всех любителей кино и качественной музыки
интенсивность – средняя

Интенсивная двух часовое педалирование на байках под бестселлеры в мире кино. Музыкальные концерты любимых звезд. Наслаждение от просмотра и невероятный расход калорий всего лишь за одну тренировку. За 120 путешествие по просторам кино мы сожжём максимальное количество калорий. Что обеспечит нам красивое и отличное настроение. Эффективная работа в зоне жиросжигания и укрепление нашей физической подготовки. Во время тренировки не забываем о воде и всегда берем с собой. Следим за расписанием показов.

60 минут
для тусовщиков и клаберов
интенсивность – средняя

ВМЕСТЕ МЫ ТАНЦУЕМ - ЗАЙМИ СВОЙ САЙКЛ!

Вдохновляющие видеоклипы и энергичные музыкальные хиты для взрыва эмоций и настроения. Тренер и гонщики становятся одной командой, догоняя друг друга в ускорении ритма и эмоций до финишной прямой, увлекая и воодушевляя друг друга.

Тренировка для всех любителей энергичный диджейских сэтов, под которые происходит мега интенсивная работа на байках, дополненная видео и световыми эффектами, а музыкальное сопровождение будет бодрить и поднимать эмоциональный фон. Ощущения ночного клуба, только без вредных напитков и еды, вместо этого движение и драйв! 60 минут и 800 ккал.

60 минут
Для всех любителей качественной музыки
интенсивность – средняя

Часовая жиросжигающая тренировка под концерты известных DJ, музыкальных групп и сольных артистов, на которой создается эффект погружения в атмосферу события и время летит незаметно.

Тренеры

Илья Гречин
Илья Гречин
Юлия Хотылева
Юлия Хотылева
Дмитрий Ерохин
Дмитрий Ерохин

Купи свою тренировку

50%

скидка 50% новичку

действует на первое посещение
 
Получить

Пакет

групповых программ

на 30 дней
3 500
Купить

1

тренировка

700
Купить

4

тренировки

525 руб. за тренировку
2 100
Купить

8

тренировок

504 руб. за тренировку
4 032
Купить

16

тренировок

476 руб. за тренировку
7 616
Купить

32

тренировки

448 руб. за тренировку
14 336
Купить

50

тренировок

422 руб. за тренировку
21 000
Купить

Забронировать урок можно после оплаты занятия, выбрав удобное для вас время в расписании.

Сроки действия приобретенного пакета:

  • – пакет 4 тренировки – 90 дней;
  • – пакеты 8, 16, 32 тренировки – 180 дней;
  • – пакет 50 тренировок  – 364 дня.

НОВОСТИ И СОБЫТИЯ

#groupcycle

Новая, но уже полюбившаяся программа для наших райдеров в @groupcycle - LES MILLS RPM⚡️ ⠀ ▪️это супермотивирующая и ча...
Смотреть запись в
#райдеры_недели в GROUP CYCLE💛🖤 ⠀ Желаем продуктивной недели и ждём Вас на наших тренировках⚡️ ⠀ 📍Семашко, 37 📞210 37 37 ⠀ #займисвойсайкл #groupcycle
Смотреть запись в
#райдеры_недели в GROUP CYCLE💛🖤 ⠀ Ждём Вас каждый день на наших тренировках⚡️ ⠀ 📍Семашко, 37 📞210 37 37 ⠀ #займисвойсайкл #groupcycle
Смотреть запись в

Сайкл-студия в Нижнем Новгороде

Group cycle studio – первый фитнес-бутик в городе. В ней представлены самые модные направления и оборудование, стильный дизайн и дружелюбная спортивная атмосфера.

Group cycle studio – высоко оснащенный зал из 28 самых современных сайклов TECHNOGYM – это полностью интегрированные тренажеры, качественные звук и воздух, огромный экран для показа видео. Тренировки для разного уровня подготовленности, спортивные и развлекательные, но обязательно аэробные, динамичные и самые мощные по жиросжиганию. Начните с Cycle Start (30мин), Group Cycle для продвинутых и спортивных, Cycle Consent, знаменитая вечеринка на сайклах CYCLE PARTY и CYCLE CINEMA - настоящий кинозал на сайклах 120 минут легкого кардио в своем темпе.

LESMILLS студия – мы имеем лицензию на проведение групповых тренировок, которые признаны самыми лучшими в мире LESMILLS : LESMILLSTONE , LES MILLSBODYCOMBAT, LESMILLSBODYSTEP, LESMILLSCXWORKS LESMILLSBARRE LESMILLSBODYBALANCE. Тренировки представлены в расписании – формат проведения тренировок без зеркал, в зале как в ночном клубе эффектно и празднично.

Функциональная диагностика – для результативных занятий — одно из приоритетных направлений. Мы ориентируемся на высокие технологии в медицине, лучших специалистов и передовое оборудование не имеющее аналогов в России.

В студии представлен Премиальный анализатор тела IN BODY 770 – это последняя модель с высокоточными данными и самым большим спектром показателей: 56 показателей по 5-и параметрам тела за 60 секунд с качественной интерпретацией наших специалистов – люди в любом возрасте могут иметь хороший обмен веществ и крепкий организм, если подойдут к этому грамотно

Тестирование на ГАЗОАНАЛИЗАТОРЕ позволяет оценить готовность вашего организма к физическим нагрузкам. Исследование показывает, какой пульс вам стоит держать на соревнованиях или во время интенсивной тренировки и на какой скорости наблюдается максимальное сжигание жиров. Тест дает максимум информации и помогает спрогнозировать ваш спортивный результат на разных дистанциях.

Спортивный партнер – компания Technogym

В настоящее время компания Technogym является мировым лидером в области решений для фитнеса и здорового образа жизни, ее оборудование установлено в 65000 фитнес-центрах и в более 100 000 жилищах по всему миру. Установлено, что около 35 миллионов человек в 100 странах мира ежедневно используют продукцию Technogym.

Компания была официальным поставщиком оборудования на семи последних Олимпийских играх, а такж национальных и международных футбольных клубов, среди которых – «Ювентус», «Интер», «Милан», «ФК Челси», «Пари Сен-Жермен», «Спартак Москва», «Зенит».

«Rock the Cycle» - первая специализированная сайклинг-студия в Москве, основанная Олегом Рудаковым. 

Rock the Cycle открыли рынок моно-студий в направлении сайклинг в России с нуля и являются преуспевающим лидером в этом молодом, еще формирующемся сегменте фитнес-индустрии и продолжают развивать свои горизонты в г. Санкт-Петербург, где открыли вторую, совершенно новую студию сайклинга – «Новая Голандия». 

Rock the Cycle собрал топовый состав тренеров Москвы, который показывает тот самый сайклинг, который завоевывает континенты благодаря своей уникальной комбинации интенсивных тренировок и невероятного драйва. 

Мы гордимся нашим партнером Rock the Cycle, который делится с нами приобретенным личным опытом внедрения инновационного формата тренировок на рынок фитнес-индустрии, опытом привлечения и удержания интереса клиентов студии сайклинга, обучает наших нижегородских тренеров своему фирменному драйвовому сайклингу, уже покорившего Москву и Санкт-Петербург.

В партнерстве с Technogym студия оснащена байками Group Cycle, тренеры студии постоянно проходят обучения и личные международные сертификации для работы на сайклах Group Cycle именно в студийном формате.

Задать вопрос

Вы не ввели Имя
Вы не ввели Ваш Email
Неверный ввод
Неверный ввод
Подтвердите свое согласие на обработку персональных данных
Подтвердите свое согласие с правилами посещения студии
Group Cycle Studio

Контакты

Адрес
Нижний Новгород, ул. Семашко, 37 (2 этаж), 603006
210-37-37 210-37-37
Часы работы

Email:Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

5 звезд-основнано на 117 отзывах клиентов

от 700 руб. за тренировку


Сайкл-студия